Ina ka tiimata nga paramanawa e hiahia ana koe ki te "tiakarete" ka mutu ki te "pihikete," he uaua ki te pupuri i nga tikanga kai hauora i nga wa taumaha.
Na te kaitao a Nicole Burgess i awhina mai i tana tunu mo te Ra Pihikete Tihi Tireti a Motu i kitea i te 4 o Akuhata. Ko Burgess te kaitao keke o nga kaitao keke i Pechanga Resort Casino i Temecula, California.Kei te tumanako ratou ki te whakarite tohutaka mo te hunga ka peia atu tenei ahuatanga, e kiia nei ko te taumaha taratahi.
I kii a Burgess: "I te tuatahi i mahia e au enei pihikete tiakarete 'hauora' na te aitua i te kainga," ka whakatau a Burgess ki te whakamahi i te paraoa aramona i te kore e taea e ia te kai paraoa ia ra.Ko te ahua o te paraoa aramona he iti ake te warowaihā me te nui ake o te ngako hauora me te muka, he mea miharo.
I kii ia ko te whakataurite i te putanga hou me te putanga taketake, "he rite tonu te reka ki ahau.""Na, i whakauruhia e ahau ki roto i te huihuinga motuhake i tunua e matou ki Pechanga i mua i te mate urutaru COVID-19, me te taapiri atu i etahi atu huarahi hauora kia ora ake ai.
"I tenei wa, kua tae mai he urupare pai!"Burgess tāpiri."Ko ahau ake, he pai ki a au.He rite tonu te reka o te pihikete pirau, engari karekau he kare o roto.Inaianei, he maha nga tangata e uaua ana ki te kati i te whare takaro, a inaianei ko te "pihikete kai" e kiia nei.Te wa pai.”
I kii ia ahakoa karekau enei pihikete i runga i te rarangi kai a Pechanga, kua whakamahia mo nga huihuinga motuhake.
"I te nuinga o te waa, ka whiwhi tono mo nga herenga kai-iti-waowao, vegan, keto, me etahi atu, ka tata tonu ka taea e taatau te whakauru.Ki taku mohio, ko nga manuhiri e uru ana ki nga huihuinga motuhake e kii ana he rite te reka o te reka ki nga pihikete noa, He rite tonu te reka o nga pihikete whai-kalori me te ngako-engari karekau he hara.”
Tāpirihia te ranunga mākū me te ranunga maroke, ka whakaohokia kia uru katoa te ranunga maroke.Mena kei te whakamahi i te whakaranu hiko, uru pai kia uru nga mea katoa (mo te 2 meneti).Whakakotahitia nga maramara tiakarete.Kia maumahara kia kaua e rawekehia te paraoa pokepoke.
Nga tohutohu mo te tunu kai: Ki te pirangi koe kia maru ake nga pihikete, ka taea e koe te tuku ki roto i te oumu mo tetahi meneti, kia rua ranei.Tirohia ia meneti kia mohio kei tahuna e koe.Mena he pai ki a koe tenei pihikete piri, ngaungau, whakamahia te wa iti e taunaki ana.
Whakatupato mo te rokiroki: Ka taea te penapena pihikete tunua ki te tio.Ki te kore e ranea te wa whakarite, e kii ana a Burgess, he pai ke ki te whakatio i nga poroporo paraoa pihikete me te tunu ina hiahiatia.
suzy@lstchocolatemachine.com
www.lstchocolatemachine.com
Waea / whatsapp: +86 15528001618 (Suzy)